Qi Gong
Qi Gong praktizieren auf unserer Biofinca
Bei Casa el Riego sind wir bestrebt, allen unseren Gästen ein ganzheitliches und verjüngendes Erlebnis zu bieten. Im Rahmen dieses Engagements bieten wir regelmäßig Qi Gong-Kurse an, die alle Praxisstufen abdecken, von Anfängern bis hin zu fortgeschrittenen Praktizierenden. Dieser Kurs ist darauf ausgelegt, durch sanfte Bewegungen, Atemtechniken und Meditation Deinen Geist, Körper und Seele in Einklang zu bringen.
Egal, ob Du Stress abbauen, Deine Flexibilität verbessern oder einfach etwas Neues ausprobieren möchtest, unser Qi Gong-Kurs ist eine perfekte Ergänzung zu Deinem Aufenthalt. Nehme an unserem Kurs teil und erlebe die tiefgreifenden Vorteile dieser alten chinesischen Praxis, alles in der ruhigen und schönen Umgebung von Casa el Riego.
Was ist Qi Gong und warum sollten wir es praktizieren?
Qi Gong hat seinen Ursprung in China und reicht etwa 5000 Jahre zurück. Um die Frage „Was ist Qi Gong“ zu beantworten, müssen wir uns einfach die Bedeutung dieser beiden Wörter ansehen:
„Qi“ bedeutet vitale Energie oder Lebenskraft und ist in jedem Lebewesen auf der Erde zu finden: Pflanzen, Menschen und Tiere.
„Gong“ bedeutet arbeiten oder mit etwas geschickt sein.
Zusammengenommen können wir verstehen, dass es um „die Kunst, Qi zu bewegen oder die Beherrschung der Bewegung von vitaler Energie in Ihrem Körper“ für körperliches und geistiges Wohlbefinden geht. Verschiedene körperliche Qi Gong-Übungen werden durchgeführt, um den ‚Qi-Fluss‘ im Körper zu verbessern, den Geist zu beruhigen und die Seele zu nähren. Diese heilende Kunst kann Dein Wohlbefinden auf vielfältige Weise fördern.
Das Erlernen der Grundlagen wird Dich langfristig dabei unterstützen, das Unsichtbare zu fühlen und dadurch präsenter und bewusster über Dich selbst und Deine Umgebung zu werden.
Was ist also Qi Gong und wie wirkt es sich auf Deinen Körper, Geist und Deine Seele aus?
Indem Du ‚Qi‘ (Energie) bewusst durch Deinen Körper bewegst, aktivierst Du Deine Lebenskraft und Heilungsenergien in allen Körperteilen und befreist stagnierende Energie, die möglicherweise für körperliche, geistige oder emotionale Ungleichgewichte verantwortlich ist.
Häufig berichtete Vorteile der Praxis von Qi Gong sind:
– Reduktion des Stressniveaus
– Erhöhung der Fähigkeit, sich zu fokussieren und zu konzentrieren
– Verringerung von Angstzuständen
– Erhöhtes Bewusstsein für Körper, Geist und Emotionen –> klare Sicht
– Verbesserung von Gleichgewicht und Flexibilität
So buchst Du Deinen eigenen Qi-Gong-Urlaub:
1. Ankunft und Abreise eingeben
2. Verfügbare Zimmer ansehen
3. Auswahl treffen, Buchung abschließen
Wellness-Behandlungen, Ausflüge und Kurse kannst Du vorab oder vor Ort buchen wenn Du magst.
Hoffentlich bis bald in der Biofinca Casa el Riego Teneriffa.